Monatsarchiv: Dezember 2011

Wow – Klick-Effekt

Veröffentlicht am 26. Dezember 2011 von

Gestern habe ich das vergessen einzutragen, auf meinem Stück Walking-Way mit geschlossenen Augen bin ich Gestern im 4. Anlauf auf 63 Schritte gekommen. Das hat ja schon mal ganz gut gepasst. Auf den heutigen Lauf bei wiederum grandiosem Wetter, blauem … Weiterlesen →

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Veröffentlicht unter Running, Sensorik, Training | 1 Kommentar

Training an Weihnachten

Veröffentlicht am 25. Dezember 2011 von

Ein klein wenig haben wir uns ja gehen lassen obwohl Weihnachten findet für mich statt jenseits vom Geschenke- und Religions-Wahn. Weihnachten hat für mich die Bedeutung etwas mehr Freunde zu treffen, mit der Familie zusammen zu sein, ein paar schöne … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Dancing, Running, Schwimmen, Training | Hinterlasse einen Kommentar

Trainingszeiten

Veröffentlicht am 20. Dezember 2011 von

Liebe Leserinnen und Leser, ich werde immer mal wieder gefragt woher ich denn soviel Zeit nehme für mein Training und meinen Blog. Wer aufmerksam meine Artikel verfolgt sieht sofort, dass 80% der Trainings in den Randzeiten stattfinden, in den letzten … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit, Training | Hinterlasse einen Kommentar

Konnte es nicht lassen

Veröffentlicht am 19. Dezember 2011 von

… und bin schon heute Mittag zum 1. Snow-Running gestartet. Gegen Mittag hörte es auf zu schneien und die Sonne meldete sich und da konnte ich nicht mehr bis Morgen warten, schnürte meine Schnee-Trail-Schuhe und ab in den Wald. Es … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Running | 5 Kommentare

Volle Bahnen

Veröffentlicht am 19. Dezember 2011 von

In Anlehnung an den Tagi-Blog “Es reicht!” von Pia Wertheimer kann ich ähnliches aus dem Schwimmbecken vermelden … es gibt einfach Tage das hat es mehr Leute als Wasser. Dann komme noch ich und will im Nicht-Crawler-Bereich meine Wasserlage-Übungen machen … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Dancing, Schwimmen | 1 Kommentar

Mann Du wirst fit

Veröffentlicht am 16. Dezember 2011 von

Ja dieser Wochenstart war schlicht genial, ausgeschlafen, mit viel Power gestartet und von einer hübschen Frau in der Schwimmbahn begleitet, vielversprechender Start in die neue Woche … Ok vielleicht hat es ja auch mit dem Wochenende zu tun, das habe … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Dancing, Ernährung, Running, Schwimmen, Training | 1 Kommentar

Schwimmen wie Alexander Popov

Veröffentlicht am 15. Dezember 2011 von

Träumen darf ja der Hobby-Schwimmer :-) Dirk Thölking hat uns im Rahmen des Let’s Talk Events “Kraultechnik einfach verbessern” ein paar Ansätze rüber gebracht wie wir unser Crawl-Training verbessern können. Interessant waren auch seine allgemeinen Aussagen, dass Schwimmen ein junger … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Schwimmen | 4 Kommentare

Natascha Knecht das passt

Veröffentlicht am 12. Dezember 2011 von

Nach anfänglichem Nasenrümpfen über die Bloggerei von Natascha Knecht, wird Sie mir immer sympathischer, schon wieder ein Artikel dem ich zu 100% zustimmen kann: Der einzig wahre Schlankmacher Sport alleine genügt bekanntlich nicht, damit die Pfunde purzeln. Die Ernährung muss ebenfalls … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Gesundheit, Training | 3 Kommentare

Busse muss sein

Veröffentlicht am 11. Dezember 2011 von

Ja so ist es eben, nach einem wunderschönen, aber etwas feuchten und äusserst schlafknappen Wochenende fiel das Montagsmorgen Schwimmtraining ins Bett. Mea culpa aber ich schaffte es erst um 9:00 aus den Federn, dabei steht doch echt viel Arbeit an. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Biking, Running, Schwimmen, Walking | 1 Kommentar

Überwältigende Momente

Veröffentlicht am 9. Dezember 2011 von

Unglaubliche Momente gibt es immer wieder beim Laufen, bei mir regelmässig in Begleitung der 4’000er Eiger, Mönch und Jungfrau. Heute bin ich losgerannt, 20 Min. oder nach dem ersten Treppenlauf kurz vor Vinelz hebe ich immer so zum Ersten Mal … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Running | 2 Kommentare