Schlagwort-Archive: Gesundheit

Time is running and me too

Veröffentlicht am 14. Mai 2013 von

Wie die Zeit vergeht. Letzen August habe ich den letzten Blog-Beitrag geschrieben und eigentlich News angekündigt. News gibt es viele, aus sportlicher, beruflicher und privater Hinsicht. Vor ca. 14 Tagen habe ich meinen ersten Mini-Triathlon absolviert! Nächsten Samstag starte ich übrigens zu den … Weiterlesen →

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To Bolt or not to Bolt

Veröffentlicht am 23. August 2012 von

Usain Bolt, Du bist der schnellste Mann der Welt, aber mein Respekt gilt dem italienischen Sprinter Ugo Sansonetti! Er macht die 100 Meter in 17,6 Sekunden in der Kategorie M90 oder Männer über 90 Jahre … ja Du liest richtig … Weiterlesen →

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Entspannung und Erholung

Veröffentlicht am 16. Juli 2012 von

Auf den schlappsten Lauf seit Urzeiten habe ich irgendwie die Konsequenzen gezogen. Sprich mich davon nicht verrückt machen lassen sondern frei nach Fränzi kurz mal mal etwas Enstpannung und Erholung eingestreut. Die gedrängte Arbeitswoche kam mir, respektive meinem Gewissen, dem Vorhaben … Weiterlesen →

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Bienchen, unersetzliche Killer

Veröffentlicht am 9. Juli 2012 von

Pharmama hat letzthin in Ihrem Blog über den “Epipen” referiert. Ziemlich unmissverständlich “Indiskutabel“: Hör zu: ein Epipen ist dafür da, Dein Leben zu retten. Wenn er abgelaufen ist, diskutiere nicht mir Deiner Apothekerin, ob Du ihn noch brauchen kannst. Hol. … Weiterlesen →

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Prophylaktische Asthmatiker

Veröffentlicht am 28. Juni 2012 von

Im Outdoor-Blog vom Tagi war heute ein sehr interessanter Artikel zu lesen der doch ziemlich grosse Fragezeichen hinterlässt: “Der Schatten von Olympia“. Der Abschiedsbeitrag von Biker Laurens van Rooijen, an dieser Stelle: Danke für die interessanten Beiträge! Für mich ist klar, … Weiterlesen →

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Woche 6 – Entspannung und Erholung

Veröffentlicht am 3. Juni 2012 von

Ja die Trainingswoche 6 steht immer noch ein wenig im Zeichen von Entspannung und Erholung … frei nach Fränzi! Seit dem Red Trip haben wir komplett auf das Running verzichtet, ich bin ja nicht der Profi, aber das Befinden scheint dem … Weiterlesen →

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Ständig aufgepasst !

Veröffentlicht am 1. Juni 2012 von

Ach es ist zuweilen anstrengend ständig auf der Hut zu sein in Sachen Ernährung. Aber nehmen wir es sportlich und lassen die Entwicklung zu … man hat nie ausgelernt. Da wird einem ein halbes Leben lang aufgetischt, dass gefrorenes Gemüse … Weiterlesen →

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Trainingswoche 5 and Trip-Hop

Veröffentlicht am 28. Mai 2012 von

Ja die Trainingswoche 4 war geprägt vom Red Trip 2012, sprich ~80 km Running mit ~2’200 Höhenmetern plus zweimal Schwimmen … ich würde meinen ausreichend trainiert. Coach Matthias hat mir geraten mein Trainingsprogramm umzukrempeln, nicht unbedingt wegen dem etwas lädierten … Weiterlesen →

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Rock That Fine Dust

Veröffentlicht am 22. Mai 2012 von

Ja ist ja klar Feinstaub ist gefährlich yazio.de hat heute den Artikel “Feinstaub: Straßenverkehr löst Diabetes aus” veröffentlicht. Zitat: “Feinstaub kann möglicherweise zu einem erhöhten Diabetes-Risiko führen, wie “Focus Online” berichtet. Mehrere Studien, vorgestellt beim Diabeteskongress 2012 in Stuttgart, kamen … Weiterlesen →

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Woche 3 und Laktoseintoleranz

Veröffentlicht am 14. Mai 2012 von

Nach der anspruchsvollen Bike-Tour auf den Harder Kulm, war am Sonntag echt chillen angesagt. Der Nacken war etwas lädiert vom Bike schultern und die Gesäss-Rücken-Muskulatur etwas angespannt vom Biken. Ansonsten sind wir gut erholt in die neue Woche gestartet. Kleiner … Weiterlesen →

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