Schlagwort-Archive: training

Time is running and me too

Veröffentlicht am 14. Mai 2013 von

Wie die Zeit vergeht. Letzen August habe ich den letzten Blog-Beitrag geschrieben und eigentlich News angekündigt. News gibt es viele, aus sportlicher, beruflicher und privater Hinsicht. Vor ca. 14 Tagen habe ich meinen ersten Mini-Triathlon absolviert! Nächsten Samstag starte ich übrigens zu den … Weiterlesen →

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To Bolt or not to Bolt

Veröffentlicht am 23. August 2012 von

Usain Bolt, Du bist der schnellste Mann der Welt, aber mein Respekt gilt dem italienischen Sprinter Ugo Sansonetti! Er macht die 100 Meter in 17,6 Sekunden in der Kategorie M90 oder Männer über 90 Jahre … ja Du liest richtig … Weiterlesen →

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Projekte über Projekte

Veröffentlicht am 21. August 2012 von

I’m sorry, hatte nur wenig Zeit die vergangenen vier Wochen mein Blog zu bedienen … ich war, bin abgetaucht in meine Projekte … Arbeitsprojekte genauer gesagt. Einerseits im Sinne von Realisierung und Adaptierung von Internetauftritten, anderseits im Sinne von Unternehmensprojekten. … Weiterlesen →

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Entspannung und Erholung

Veröffentlicht am 16. Juli 2012 von

Auf den schlappsten Lauf seit Urzeiten habe ich irgendwie die Konsequenzen gezogen. Sprich mich davon nicht verrückt machen lassen sondern frei nach Fränzi kurz mal mal etwas Enstpannung und Erholung eingestreut. Die gedrängte Arbeitswoche kam mir, respektive meinem Gewissen, dem Vorhaben … Weiterlesen →

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Schlapp, schlapper, am schlappsten

Veröffentlicht am 9. Juli 2012 von

Ja genau wie kann man nur so verdammt schlapp sein? War es das letzte Party Weekend, Freitag und Samstag Konzerte, Tanz, Bewegung, reichlich Bier, Mojito und wenig Schlaf? War es die Premiere von Cyclope (www.cyclope2012.ch) vom Dienstag mit Premieren-Party bis 02:00 Uhr, … Weiterlesen →

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Free Body Rocking

Veröffentlicht am 2. Juli 2012 von

Die Zeit der offiziellen Läufe ist erstmal vorbei und das ist gut so. Rückblickend muss ich feststellen, dass diese Wettkämpfe letztendlich einschränkend wirken. Zwar nehme ich diese nicht mit absoluter Ernsthaftigkeit in Angriff dennoch spielen die Wettkämpfe auf einmal eine … Weiterlesen →

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Vor dem Berg-Halbmarathon

Veröffentlicht am 23. Juni 2012 von

Ja am Sonntag den 24. Juni 2012 um ~9:45 Uhr ist es soweit, wir starten zum Aletsch-Halbmarathon! Wir, das heisst Stephan und ich werden dieses Abenteuer in Angriff nehmen und damit unser Projekt Niesenlauf 2013 definitiv lancieren. Am Samstag werden wir … Weiterlesen →

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Trail-Running by Kilian Jornet

Veröffentlicht am 20. Juni 2012 von

Ja ja … da habe ich noch einiges zu trainieren, aber in etwa das gehört zu meinen Trainingszielen ;-) Yes awesome … I have to practice a lot, but running like Kilian is one of my goals ;-)  Cross-Country- and Trial-Running are my … Weiterlesen →

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Training nach dem 1. Highlight

Veröffentlicht am 19. Juni 2012 von

Bis Dienstag musste ich mich üben in der Kunst der Erholung. OK, es war in Anbetracht des Muskelkaters nicht wirklich schwer. Ab Mittwoch habe ich das Training wieder aufgenommen und das doch speziell motiviert. Am Samstag gings wieder mal aufs Bike … Weiterlesen →

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Muskelkater – Gut so !

Veröffentlicht am 11. Juni 2012 von

Muskelkater ist manchmal nicht zu verhindern. Auch mich hat es mal wieder erwischt, der Halbmarathon vom letzten Freitag war eben trotz gewissenhafter Vorbereitung nicht auf meinem Terrain und was nicht trainiert wurde kann schmerzen. Zwar habe ich in den vergangenen 6 … Weiterlesen →

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