Monatsarchiv: März 2012

26 oder 29 Zoll


uiuiui – Gesternabend war Bike-Skills-Training angesagt mit Tristan von impuls’n’coaching. Das war wieder sehr interessant, altes aufgefrischt, neues gelernt, Grenzen aufgezeigt. Ich weiss was ich zu trainieren habe, die Performance selber rückt wieder in den Hintergrund, Technik, Geschicklichkeit in den Vordergrund … Weiterlesen

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Frühjahrs Meilensteine


Ich bin ja trotz Umzugsstress, zu kaltem Februar und Grippe eigentlich ganz gut in dieses Jahr gestartet. Zwar habe ich im Moment noch 3 Kgs zuviel, aber das wird sich von selber erledigen in den nächsten Wochen. Wenn ich es … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Adventure, Biking, Running, Training | 10 Kommentare

Back in the hills


Ja es ist soweit, ich bin zurück !!! Ja ich musste mich in Geduld üben und ja der Coach hatte recht eine längere Pause kann der Muskulatur durchaus dienlich sein ;-) Die letzten 7 Wochen waren trainingsmässig sehr suboptimal. Anfang … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Dancing, Gesundheit, Musik, Running, Walking | 2 Kommentare

Etwas Werbung


Da ich mich im Moment noch in Geduld üben muss bis die letzten Zeichen von Schnupfen, Erkältung und Käfern verschwunden sind, kann ich immerhin ein wenig Werbung machen für die Mentoren. Anders ausgedrückt sind es im Moment die Trainings-Lichtblicke auf … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Biking, Gesundheit, Running, Training, Wissen | 3 Kommentare

Ernährung Steinzeitkost


Immer mehr sehen die Sachen ganz ähnlich wie ich sie selber erlebt habe. Unsere Ernährung wird viel zu stark gesteuert von den Marketingabteilungen der Lebensmittel-, Pharmaindustrie und Milchwirtschaft. Selbst Mediziner und Ernährungsspezialisten sind mit der Fülle an Fehlinformationen wohl überfordert. … Weiterlesen

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Käfer um Käfer


Ach diese Käfer lassen mich nicht in Ruhe ;-( Nachdem es eine Woche aufwärts ging und im Klettern und Laufen einen schönen Abschluss fand, ging es unerwartet, rapid abwärts in die extreme Welt des Hustens. Am Dienstag Abend meldete sich … Weiterlesen

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Micha Sportelli @ Zermatt Unplugged


Letzte Woche haben wir ja Micha Sportelli ein wenig unterstützt für einen Auftritt auf der Waldbühne am Gurtenfestival 2012. Zwar hat Micha einen Achtungserfolg eingefahren von ~430 angemeldeteten Bands landetet er auf Platz 23 aber leider reicht das wohl nicht … Weiterlesen

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