Archiv der Kategorie: Biking

Busse muss sein


Ja so ist es eben, nach einem wunderschönen, aber etwas feuchten und äusserst schlafknappen Wochenende fiel das Montagsmorgen Schwimmtraining ins Bett. Mea culpa aber ich schaffte es erst um 9:00 aus den Federn, dabei steht doch echt viel Arbeit an. … Weiterlesen

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Mehr Erholung als auch schon


Wenn ich so zurückblicke auf letzte Woche hatte ich das Highlight mit dem Night-Biking. Leider war es nicht für alle Teilnehmer ein Highlight, einer ist gestürzt und hat sich einen Mittelhandknochen gebrochen. Gute Besserung an dieser Stelle. Sonst bin ich … Weiterlesen

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1st cross-country-night-biking


Wow, it was big fun my first cross-country-night biking with Tristan from impuls’n’coaching. We were 4 guys equipped with good spotlight starting in Biel at 18:45. First we drove on street up to Beaumont, exercised spinning a little faster than … Weiterlesen

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Normal und doch immer auf ein Neues


Eine ganz normale gute Trainingswoche, trotz der Blessuren vom Montag. MO 14.11.  Mittag 90 Min. Biken in Magglingen – Hohmatt – Prés de Macolin – Hohmatt – Magglingen – Biel weniger Strecke mehr Geschicklichkeit dafür mit Sturz DI 15.11.  7:15  … Weiterlesen

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Let’s talk biking


Gestern Abend war der Anlass Let’s talk von impuls’n’coaching zum Thema „Kraft-Koordination beim Mountainbiken“ mit Nicolas Siegenthaler. Irgendwoher kennen wir uns aber woher genau haben wir nicht herausgefunden, aber wir haben etliche gemeinsame Bekannte und Freunde, wir sind eben Bieler ;-)  … Weiterlesen

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Biken am Montag


Die Woche fängt ja mal gut an, am Montag habe ich tatsächlich verpennt, also bin erst um 8:00 Uhr aufgestanden und habe damit das Schwimmen verpasst. Gegen Mittag habe ich das Wetter gecheckt, mich fürs Biken entschieden und wollte meinen Eltern eine Message machen … Weiterlesen

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Single trails


A few days ago I described this blog as bilingual and I promised to publish in English sometimes. Now it’s time to write the first English article. I’m officially on single trails since one week, it’s a bit hard after this … Weiterlesen

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Gemeinsam Joggen und Biken


Fight against the lonley wolve feeling – diese Woche Joggen mit Matthias und Nina, Biken mit Rolf, Urs und Hans. Das war echt cool und das werde ich weiter verfolgen. Am Mittwoch soll auch einigermassen Wetter sein, dann werden wir … Weiterlesen

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Nasenatmung und Nebelmeer


Irgendwie ist es vorwinterlich geworden aber dennoch spätherbstlich warm, war eine komische Woche, meine 2. Strohwittwer Woche. Am Mittwoch war ja das Let’s Talk Treffen unseres Wetterpropheten und Personalcoachs Matthias. Es war ein sehr interessantes Treffen, der Stefan Tschanz konnte … Weiterlesen

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Training für Körper, Augen und Ohren


Die este Strohwittwer-Woche habe ich doch einigermassen sportlich genutzt und war meist relativ früh im Bett, habe also ziemlich viel geschlafen. Das Augentraining habe ich diese Woche nur einmal geschafft, es ist wesentlich anstrengender als erwartet und ich muss das gegen Abend … Weiterlesen

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