Schlagwort-Archive: ernährung

Ständig aufgepasst !

Erstellt am 1. Juni 2012 von Daniel S.

Ach es ist zuweilen anstrengend ständig auf der Hut zu sein in Sachen Ernährung. Aber nehmen wir es sportlich und lassen die Entwicklung zu … man hat nie ausgelernt. Da wird einem ein halbes Leben lang aufgetischt, dass gefrorenes Gemüse … Weiterlesen →

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Woche 3 und Laktoseintoleranz

Erstellt am 14. Mai 2012 von Daniel S.

Nach der anspruchsvollen Bike-Tour auf den Harder Kulm, war am Sonntag echt chillen angesagt. Der Nacken war etwas lädiert vom Bike schultern und die Gesäss-Rücken-Muskulatur etwas angespannt vom Biken. Ansonsten sind wir gut erholt in die neue Woche gestartet. Kleiner … Weiterlesen →

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Hungerast vorbeugen

Erstellt am 9. Mai 2012 von Daniel S.

Anfangs Woche habe ich die Zusammenfassung zu Let’s Talk Event von Stefan Tschanz zum HIT „High Intensity Training“ geschrieben. Dabei hat sich für mich die Frage ergeben wie es denn steht mit der verfügbaren Energie und wie sich die Depots … Weiterlesen →

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