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Schlagwort-Archive: Mountainbike
Ups and downs
Eigentlich habe ich gar keine Lust hier gross was zu schreiben. Zwar bin ich nicht grad depressiv, mein vielfältiges Leben kennt zum Glück nicht nur Sport, aber frustriert bin ich schon ein wenig. Im Kopf renne ich bei Sonnenschein auf … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Blogging, Gesundheit, Running, Schwimmen, Sport, Training, Wahrnehmung
Verschlagwortet mit Gesundheit, grand prix, Laufen, Mountainbike, Running, Schwimmen, Sport, training
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Red Trip 2013 ins Wasser gefallen
Leider ist für mich der Red Trip 2013 in Wasser gefallen :-( Letzten Mittwoch noch bevor ich ins Intervall-Training starten konnte, schon beim Einlaufen hat es mich in der rechten Hüfte gezwickt … tja ich hätte mir nach dem GP … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Adventure, Event, Reisen, Running, Schwimmen, Sport, Training, Wandern
Verschlagwortet mit Biking, Gesundheit, grand prix, Laufen, Mountainbike, MTB, Running, Schwimmen, Sport, training
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Time is running and me too
Wie die Zeit vergeht. Letzen August habe ich den letzten Blog-Beitrag geschrieben und eigentlich News angekündigt. News gibt es viele, aus sportlicher, beruflicher und privater Hinsicht. Vor ca. 14 Tagen habe ich meinen ersten Mini-Triathlon absolviert! Nächsten Samstag starte ich übrigens zu den … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Biking, Blogging, Event, Gesundheit, Running, Schwimmen, Sport, Training
Verschlagwortet mit bern, Biking, Gesundheit, grand prix, Laufen, Mountainbike, Running, Schwimmen, Sport, training, Wettkampf
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Schlapp, schlapper, am schlappsten
Ja genau wie kann man nur so verdammt schlapp sein? War es das letzte Party Weekend, Freitag und Samstag Konzerte, Tanz, Bewegung, reichlich Bier, Mojito und wenig Schlaf? War es die Premiere von Cyclope (www.cyclope2012.ch) vom Dienstag mit Premieren-Party bis 02:00 Uhr, … Weiterlesen
Prophylaktische Asthmatiker
Im Outdoor-Blog vom Tagi war heute ein sehr interessanter Artikel zu lesen der doch ziemlich grosse Fragezeichen hinterlässt: „Der Schatten von Olympia„. Der Abschiedsbeitrag von Biker Laurens van Rooijen, an dieser Stelle: Danke für die interessanten Beiträge! Für mich ist klar, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Bewusstsein, Blogging, Gesellschaft, Gesundheit, Sport, Wahrnehmung, Wissen
Verschlagwortet mit Doping, Gesundheit, Mountainbike, Olympia, Sport, Sucht, Wettkampf
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Training nach dem 1. Highlight
Bis Dienstag musste ich mich üben in der Kunst der Erholung. OK, es war in Anbetracht des Muskelkaters nicht wirklich schwer. Ab Mittwoch habe ich das Training wieder aufgenommen und das doch speziell motiviert. Am Samstag gings wieder mal aufs Bike … Weiterlesen
Rock that dirt track
Veröffentlicht unter Biking, Blogging, English, Sport
Verschlagwortet mit dirt biking, jumping, Mountainbike
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Woche 6 – Entspannung und Erholung
Ja die Trainingswoche 6 steht immer noch ein wenig im Zeichen von Entspannung und Erholung … frei nach Fränzi! Seit dem Red Trip haben wir komplett auf das Running verzichtet, ich bin ja nicht der Profi, aber das Befinden scheint dem … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Biking, Ernährung, Gesundheit, Halbmarathon, Running, Schwimmen, Sport, Training
Verschlagwortet mit Elektrolyte, Gesundheit, halb marathon, Laufen, Mineralien, Mountainbike, Running, Sport, training
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Trainingsprogramm Woche 2
Am Sonntagabend habe ich mich noch gefreut auf das Programm dieser Woche, lapidar meinte ich Intervall-Training nehmen wir es sportlich. Montagmorgen 10:30 bis 11:30 habe ich Krafttraining gemacht, irgendwie war mir das was entfallen … dann kurz das Trainingsprogramm gecheckt und sieh … Weiterlesen
Programm und Realität
Der Wochenstart ist gelungen, die Muskelzerrung scheine ich im Griff zu haben, ich bin sicher sie ist noch nicht ganz ausgeheilt, aber solange ich auf Sprints verzichte sollte das Trainingsprogramm durchzuziehen sein. Hinsichtlich des flachen und harten (im Sinne der … Weiterlesen
Rock That Body 