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Muskelkater – Gut so !


Muskelkater ist manchmal nicht zu verhindern. Auch mich hat es mal wieder erwischt, der Halbmarathon vom letzten Freitag war eben trotz gewissenhafter Vorbereitung nicht auf meinem Terrain und was nicht trainiert wurde kann schmerzen. Zwar habe ich in den vergangenen 6 … Weiterlesen

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