Wenig Zeit und doch gepackt


Diese Woche hatte ich wenig Zeit, war viel in Zürich und auch sonst sehr ausgelastet. Zudem musste ich mich vom ziemlich heftigen Programm der vorderen Woche erholen.

  • DO Mittag, ca. 9 km Waldlauf mit 250 Höhenmetern 2. Hälfte voll am Joggen, ca. 60 Min. Befinden anfangs mühsam dann recht gut.
  • FR Nachmittag, ca. 8 km Waldlauf mit 250 Höhenmetern 2. Hälfte voll am Joggen, ca. 60 Min. Befinden anfangs mühsam dann recht gut.
  • SA Nachmittag, ca. 8 km Waldlauf mit 250 Höhenmetern 2. Hälfte mässig am Joggen, ca. 65 Min. Befinden sosolala …

Hoffe das es nächste Woche wieder besser läuft, wobei Zeit habe ich noch weniger.

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Über Daniel S.

Unwichtig :-) oder siehe hier: rock-that-body.com Kontakt via E-Mail: daniel(at)rock-that-body.com
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